Dans les énoncés du changement, il est fait référence à la perception et au ressenti, au sujet des relations entre le mental et la conscience. Les deux termes renvoient à des domaines, des champs d'expériences différents.

                                                        Percevoir concerne l'expérience sensorielle : on perçoit par les sens. Le cerveau enregistre les perceptions et l'activité mentale, à partir du traitement des informations reçues, élabore toute une variété de réponses.

                                                        Ressentir concerne, au delà de la perception sensorielle, l'accès à la conscience. C'est par l'être qu'on ressent. Ainsi, des non-voyants parviennent très bien à "voir", car, privés du sens de la vue, ils ressentent néanmoins, parfois avec une acuité saisissante, les vibrations des champs de conscience qu'ils sont en mesure de capter.

                                                        De même, dans les états modifiés de "conscience", le ressenti donne accès à une gamme d'informations, une approche du "réel", tout à fait autre. On peut d'ailleurs voir là une explication à la recherche de ces états par tous les moyens, même les plus dangereux, parce qu'ils stimulent le ressenti et semblent libérer du mental pesant.

                                                        Sans avoir à recourir à des stimulations artificielles, s'exercer à ressentir par delà les perceptions sensorielles est une expérience qui, une fois initiée, se développera naturellement et sans limite, car la richesse de ses bénéfices, immédiats, maintient aisément la motivation à s'y engager : l'univers du ressenti de la conscience élargit considérablement le champ du vécu sensoriel analysé par le mental.

                                                        La pratique de la contemplation se révèle très efficace pour accéder au ressenti et en développer l'expérience. 

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